クロスバイクが運動器具の仲間に入りました

クロスバイクは、持久力や心肺機能の向上、筋力の養成、足腰の強化に効果的な運動器具です。
その特性を活かし、高齢者の健康をサポートするために導入しました。

クロスバイクの導入により、持久力や心肺機能を向上させる有酸素運動を行うことができます。
負荷の調整により、利用者様の体力やフィットネスレベルに合わせたトレーニングが可能です。

是非、一度体験してみてください！